Kako poteka sodelovanje?
Sodelovanje se začne z zelo podrobnim vprašalnikom, kjer te vprašam veliko vprašanj o tvojem življenju, navadah, prehrani, treningih, zdravju in ciljih.
Na podlagi teh informacij pripravim popolnoma personaliziran program, ki je prilagojen tebi, tvojemu življenjskemu slogu in ciljem.
Cilj je, da je program realen in vzdržen, da se ga lahko držiš dolgoročno.
✔️ Popolnoma prilagojen trening program
Trening program je popolnoma prilagojen tvoji trenutni formi, izkušnjam s treningom, opremi, ki jo imaš na voljo, in času, ki ga lahko nameniš treningu.
Cilj je, da imaš jasen plan, ki te vodi do napredka brez nepotrebnega ugibanja.
Prehrana je prilagojena tvojemu življenjskemu slogu, ciljem in preferencam.
Namesto strogih diet dobiš sistem, ki ga lahko dolgoročno vzdržuješ in ti pomaga izgubljati maščobo ali graditi mišice brez nepotrebnega odrekanja.
✔️ Analizo vaj
Dobite jasna navodila za pravilno izvedbo vaj, da treniraš varno in učinkovito.
Po potrebi lahko pošlješ tudi posnetke svojih vaj, da preverim tehniko in predlagam izboljšave.
✔️ Tedensko spremljanje napredka
Vsak teden spremljamo napredek preko meritev, slik ali poročila o treningih in prehrani.
Tako vedno vemo, ali se premikamo v pravo smer.
✔️ Redno prilagajanje programa glede na rezultate
Program ni statičen.
Glede na tvoj napredek redno prilagajam treninge in prehrano, da zagotavljamo konstanten napredek in preprečimo stagnacijo.
✔️ Možnost video klicev po potrebi
Po potrebi lahko opravimo video klic.
Na katerem pregledava napredek, rešiva morebitne težave ali odgovorim na dodatna vprašanja glede treninga, prehrane ali samega procesa.
✔️ Dodatne recepte in praktične smernice
Dobiš tudi ideje za enostavne in okusne obroke, ki se prilegajo tvojemu planu.
Cilj je, da prehrana postane preprosta in praktična za vsakdan.
✔️ 24/7 podporo
V času sodelovanja imaš stalno podporo za vprašanja, težave ali motivacijo, da nikoli ne ostaneš brez jasnega naslednjega koraka.
Če želiš strukturiran plan, podporo in sistem, ki ti pomaga doseči rezultate brez ekstremnih diet in nepotrebnega kompliciranja, se lahko prijaviš na sodelovanje.
Klikni spodaj in izpolni kratek vprašalnik
Personaliziran prehranski sistem (brez ekstremnih diet)
iščeš hitro dieto ali “čudežno rešitev”, ki deluje brez truda